12 maggio 2016

Le frasi che non amo - 7: Ho eliminato pane e pasta

Ci sono espressioni che non amo e che non vorrei mai sentire, perché non rispecchiano quello che penso della sana alimentazione, ma sono piuttosto dei luoghi comuni ripetuti senza pensare al loro significato.
Eliminare completamente pane e pasta non è una grande idea. Può servire per perdere i kili accumulati nelle feste, ma dopo un paio di settimane bisogna ritornare ad un regime più equilibrato.
Sempre ammesso che sia vero e in realtà non si sgarri con biscotti, dolcetti, cornetto o crakers, in questo caso la risposta è ovvia: piuttosto che pane e pasta, che saziano e hanno meno calorie e soprattutto meno grassi, elimina questi altri.

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